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TalkMatters
Psychological Counselling & Coaching
語言:
我們的生命本應是充滿希望、活力及生機，但生活及成長往往帶來各式各樣的挑戰及挫折，令人情緒備受困擾而難以招架。
假如你因以下的情況而懊惱或情緒鬱結，請相信你並非單獨一人
- 感到抑鬱、焦慮及壓力
- 做事拖延、工作及人際關係
- 親子育兒問題
- 失眠、沒有胃口、做事提不起興趣、生活沒有意義及動力、自我形象及價值模糊、孤獨感、太少愛或太多關心、諸事不順
作為情緒的嚮導，我們在舒緩困擾的過程中提供輔助，與你一起發掘糾結的真相。我們深信人皆不同，你的成長獨一無二，而這經歷往往是低落的源頭。換句話說，我們透過不同的視野角度，與你一起解開情緒的密碼，尋覓更合適的情緒處理方式，重拾生活的節奏。
輔導過程是怎樣的？
我們會透過談話了解你身處的狀況、衝突或不快經歷。這是一個過程，沒有對錯的批判、我們會與你同行前進、以平等和包容的心，希望到達你的內心深處，請不要介意過程就像逐層剝掉洋蔥一樣！你的認知思想、感覺及行為都是重要的線索，但要心境澄明如水，我們必須了解到困擾背後隱藏的信息，藉由覺察、反思及重探你過去的經歷，我們便能洞悉到各項負面情緒的由來，藉此去發掘根深蒂固但未獲滿足的內心需要及關注。
我們相信人與人連繫能帶來正能量，會面的過程亦會引領你與自己的深心處連結。我們珍視你的信任，所以在過程中絕對尊重私隱及保密。
想像一杯混有沙泥的水，誰能容忍？當你嘗試用匙逐羹逐羹把泥掐走，隨之而來是短暫混濁的狀態，如果你持之以恆重複着動作，水便能回復清澈狀態。翻開我們的情緒及經歷同樣會帶來不安及痛楚，但要重拾心靈平靜，這是必經的過程。在TalkMatters, 我們提供一個安全的空間，讓你如實地面對及接受自己的情緒、勇敢地翻閱內心的傷痛，從中梳理出導向正面及專屬自己的生活態度。