很榮幸獲邀請出席Bazaar At Work Summit，與二百位嘉賓分享女性關注的身心靈健康話題，包括work life integration 及 self-care regime。

#抑鬱 #焦慮 #壓力 #身心靈健康 #自愛 #唧牙膏 #執櫃桶 #worklifeintegration

作為父母親的，可以透過以下連結進一步理解孩子的內心世界:

https://www.facebook.com/100065381803401/posts/pfbid02fMUxAESjGwC85iSXDzVrf84YjSBQEBRazGLRZNcGCwsvKLnaV4DngqefFz2qdst8l/?mibextid=cr9u03

在某地被封城期間，有幸能透過一連串網上工作坊為當地員工打氣，分享靜觀的體驗。面對劇變的生活，覺得擔憂、焦慮及恐懼是很自然的反應，靜觀雖然未必可以馬上減輕不安，但路上有人同行，被關懷的實在感往往是最好的靈丹妙藥！