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TalkMatters
Psychological Counselling & Coaching
語言:
做第三者的抑鬱，不能放閃、絕望地寄生！
https://www.cosmopolitan.com.hk/cosmobody/escape-from-unhealthy-relationship
七年之癢 愛情不能見光更痛苦
這一年是2021年，是她的七年之癢，她已經很抗拒寄生的感覺；加上患病的媽媽不停地催她拍拖結婚，她感到痛苦沮喪，作爲一個獨女她開始自責對不起父母的栽培及期望。最近她索性隔離自己，除了上班外，閒時的朋友聚會她也會找個藉口推搪，但越是一人便越在負面的想法內無限loop，不能見光的愛情為她帶來苦惱。
她沒有胃口，沒精打采，做什麼也提不起勁，對online shopping也完全不感興趣，連與男人的約會都少了。周末不用上班的日子她就一直睡。一個月以來，她明顯地清減了。
因爲疫情關係，男人的老婆一直催逼他陪伴回國探親。臨走前跟Mia去看了Emma Stone的《Cruella》。又是女人的power，Estella 的愛恨分明如同當頭棒喝，叫Mia痛定思痛，鼓起勇氣面對自己。
Mia 證實是患了輕度抑鬱，第三者的角色令她困擾及自責，來到這刻，這段曖昧亦算是不道德的關係，少了pleasure 多了負累。她被動地在漩渦中轉圈，慢慢發覺失了焦點、忘了自我及自信。作爲女兒，連媽媽的一個微小願望也未能滿足，她感到歉意及内疚。
在面談過程中，輔導員不跟她談道德對錯，也不嘗試解決問題。在最初的節數中，不批判地分擔了她的鬱結及低落，開導並陪伴她經歷情緒困谷。當她的心稍稍定了，兩人便開始深入傾談、探索這段關係的意義，思考感情路上的期望及其他可能性。患有抑鬱的人感覺生命沒有意義，就如身處波濤洶湧的大海又看不到岸，被無助、恐懼、絕望包圍，幫她認定一個anchor至為重要。
抑鬱可以由不同的情況或事件引發，疫情、學業、家庭關係、社會狀態等都會帶來無力、無助或無望的感覺，假如抑鬱未能獲得妥善處理，後果可以非常嚴重。根據mindhk的網站資料， 53% 的全港中學生報稱曾有抑鬱的症狀。
RELATIONSHIP MIND 七年之癢 情緒 真人真事 抑鬱
那一年是2014年，23歲的Mia做了別人的小三。他的男人是個來自國内的富二代，在交易廣場上班，也算是溫文爾雅。他的老婆也是國内人，聽説是全職主婦。Mia 他倆怎樣認識已不重要，重要的是他們相遇邂逅、志趣相投，超愛看電影，一開始便打得火熱。那一年他們一口氣看了一大堆電影，由荷里活Hugh Jackman的《X-men》，Angelina Jolie 的《Maleficent 》（黑魔后）、Oscar 得獎片Birdman 到 Bollywood 的 《PT外星人》，以至日本片《深夜食堂》等。兩人對 《Birdman》裏的Emma Stone 更是印象難忘。
他們沒有覺得相逢恨晚，反而是地下情那種偷偷摸摸的感覺，怕火但又想玩、又如叫人失重但又無比刺激的過山車般，這種guilty pleasure叫他們難以抗拒。他們約會當天，Mia 會安排下午4時出街見客，完了就直接會合男友看5點半，之后就到附近的海邊吹吹風散散步。他們拍拖的menu 上從來沒有餐廳的名單，只有貫穿港九的海濱位置圖。男友起初不熟香港，漸漸地不到半年已經精通海岸地理。餓了，他們就買些魚蛋燒賣在海濱的長椅子上坐著吃，吃完，男人便要回家交人了。