網上靜觀工作坊

在某地被封城期間，有幸能透過一連串網上工作坊為當地員工打氣，分享靜觀的體驗。面對劇變的生活，覺得擔憂、焦慮及恐懼是很自然的反應，靜觀雖然未必可以馬上減輕不安，但路上有人同行，被關懷的實在感往往是最好的靈丹妙藥！