• TalkMatters
    Psychological Counselling & Coaching

Mindfulness Workshop for Parfums Christian Dior, January 2022

很高興利用性格優勢與Parfums Christian Dior 團隊分享了一些正向的減壓方法。

香港人勤快自律,在追求高效率的同時,如何兼顧身心健康呢?正向心理學相信當我們在生活中盡用自己的天賦優勢,不但事半功倍,更會達到忘我投入的境界(誰不想將嗜好變成職業呢!)。持久地,自信心、成功感及抗逆力等均可獲提升,經實驗證明,能締造心靈健康。

所以無論是職場、親子育兒或親密關係,都嘗試騰出一點空間做些自己順手拈來便碩果頗纍的事情。性格優勢人皆有之,好好去了解探索,發掘讓自己心靈富足的基石;同時也不要錯過團隊中一些飛天遁地的本領,或是子女的異稟天賦!